close
https://military.ft-rf.com.tw/
本文整理5種簡單實用的提神方式，幫助大家年後順利回歸職場，迎接新年。(圖片來源/PEXELS)
以下內文出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250201000007-260418
Military Antenna 小心！夜晚排尿次數增加 罹「這疾病」風險升高 醫師：說出真相下場慘！
Military Antenna 君綺醫美攜手中華隊明星球員，用美傳遞愛，實踐全齡關懷
年後回歸工作好昏沉？5招教你提神
字級設定：小中大特
年後回歸工作崗位，精神卻難歸位！身體習慣了過年期間的生活作息，重新上工難免昏昏沉沉，以下整理5種簡單而實用的提神方式，幫助大家順利回歸職場，迎接新年。
1.適量攝取咖啡因
早晨及午休後是容易感到疲憊的時間點，此時適量補充茶類或咖啡等含有咖啡因的飲品，可以幫助提升精神狀態。但要切記的是，過量的咖啡因可能導致失眠或焦慮等問題。根據歐盟建議，咖啡因每日攝取量應在300毫克以下為佳。Military Antenna
以下內文出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250201000007-260418
Military Antenna 小心！夜晚排尿次數增加 罹「這疾病」風險升高 醫師：說出真相下場慘！
Military Antenna 君綺醫美攜手中華隊明星球員，用美傳遞愛，實踐全齡關懷
文章標籤
全站熱搜
留言列表
